Les massages proposés par Nadia Walch, naturopathe à Crest (26400)
Drainage lymphatique manuel
Méthode Emile Vodder
Le drainage lymphatique manuel Vodder, est une technique très douce d’activation du système lymphatique. Il favorise le nettoyage, la désintoxication et la décongestion du tissu conjonctif et des ganglions lymphatiques. La peau est déplacée par des mouvements circulaires et de très légères pressions afin de stimuler en douceur l’évacuation de la lymphe.
La lymphe est un composant du plasma sanguin : c'est-à-dire de la partie liquide du sang. Ce fluide transparent traverse les parois des capillaires, progresse dans l'espace interstitiel des tissus (entre les cellules) et se charge de substances produites par les cellules avant de finalement retourner dans les vaisseaux lymphatiques. Une fois dans les vaisseaux lymphatiques, la lymphe circule lentement, filtrée par les ganglions lymphatiques, pour s’évacuer dans les veines et s'incorporer ainsi au sang. La lymphe contient des globules blancs et participe à la défense contre les agents infectieux. Elle transporte les déchets issus du métabolisme cellulaire et permet l’épuration des toxines.
Son action de drainage manuel des tissus en fait un massage particulièrement indiqué en accompagnement d’une cure de détox pour aider l’organisme à se débarrasser des toxines nichées dans le milieu intérieur.
Cette technique est très aussi très efficace pour traiter les problèmes de circulation sanguine et lymphatique, comme l’insuffisance veineuse, en cas de jambes lourdes, de rétention d’eau, ou d’œdèmes.
Les bienfaits du massage lymphatique au niveau esthétique sont l’amélioration de la qualité de la peau en éliminant la cellulite, il favorise la perte de poids. Il agit aussi sur les rides et aide à lutter contre l’acné, la couperose, les vergetures et accélère la cicatrisation.
Il a une action tonifiante sur les muscles lisses de la paroi intestinale, ce qui permet de lutter contre la constipation et de réguler le transit.
Très relaxant par son effet calmant sur le système neurovégétatif, c'est aussi un très bon moyen pour lutter contre le stress et retrouver un meilleur sommeil.
Il s’adresse également aux sportifs pour préparer les muscles à l’effort et permettre une meilleure récupération en favorisant la réabsorption de l’acide lactique par voie veineuse. Il agit aussi sur les douleurs, les sciatiques et les lumbagos par son action anti-inflammatoire.
Les contre-indications du Drainage Lymphatique Manuel :
Les contre-indications du Drainage Lymphatique Manuel :
- Les cancers et tumeurs malignes non traitées ou en cours de traitement
- La fièvre, maladies infectieuses en cours
- Les thromboses
- L’œdème cardiaque et l’insuffisance cardiaque
- L’hyperthyroïdie (pas de drainage au niveau du cou et du visage)
- L’asthme bronchique
- L’insuffisance rénale
Déroulement de la séance de Drainage Lymphatique
La séance de massage commence toujours par un temps d’échange afin de mieux comprendre vos besoins et choisir le protocole de massage adéquat.
Les massages se déroulent dans un cadre chaleureux et confortable, invitant à la détente et au lâcher prise.
Le massage se pratique allongé et sur peau nue (les sous-vêtements sont gardés), dans une pièce chaude et confortable. Les parties du corps qui ne sont pas massées sont couvertes afin de préserver votre inimité et vous maintenir confortablement au chaud, car l’effet relaxant du massage entraine un refroidissement global de l’organisme. Pour vous masser, j’utilise uniquement des huiles végétales certifiées AB et Ecocert.
La séance de massage dure entre 1h et 1h30, il est possible de faire des séances plus courtes en fonction de vos besoins et si vous souhaitez vous faire masser certaines parties du corps seulement (jambes, visage, abdomen). Cependant, un drainage complet permet de débarrasser les tissus de ses déchets et toxines plus efficacement.
Chaque partie du corps sera abordée : cou, visage, bras, abdomen et jambes. Le massage s’effectue directement sur la peau dénudée, il sera donc nécessaire de vous découvrir. Une couverture sera fournie pour votre confort.
Pour la réalisation de ce massage j’utilise des huiles végétales biologiques. Les effets seront d’autant plus notables que les séances seront rapprochées au début.
Pour un bienfait dans la durée, je vous conseille d’effectuer plusieurs séances (5 minimum), à raison de 1 par semaine à une par mois. Le choix du nombre de séances et de leur fréquence dépendra de chacun, en fonction de ses besoins et de son objectif.
Les multiples bienfaits de ce massage, en font un soin de premier choix, alliant à la fois bien être psychologique et physique !
C’est un combo gagnant !
Massage réflexologie plantaire Thaï bien être
La réflexologie plantaire est une technique de soins énergétique d’origine Asiatique. Elle repose sur le principe selon lequel chaque organe, glande, fonction physiologique correspondent à une zone ou point précis du corps. Un travail sur ces points permet de localiser les tensions et les déséquilibres et de rétablir la bonne circulation de l’énergie vitale, facteur de l’auto-guérison.
La technique de réflexologie plantaire thaï consiste en un massage doux et à la fois énergique des pieds, de la voute plantaire, du bas des jambes jusqu’aux genoux, invitant au bien-être et à la relaxation.
Il permet de pratiquer un rééquilibrage énergétique, de disponibiliser l’énergie bloquée, de traiter des symptômes, ou encore de stimuler le drainage des toxines par les émonctoires. Chaque séance est unique et adaptée à vos besoins.
Parmi les bienfaits de ce massage, on observe notamment : détente et relaxation profonde, diminution du stress, de l’anxiété et des tensions nerveuses, amélioration du sommeil, du métabolisme digestif ou encore régulation des fonctions hormonales.
La réflexologie plantaire permet de libérer les tensions et de revitaliser les fonctions du corps ce faisant, elle contribue à retrouver équilibre et harmonie.
Ce massage n’est pas indiqué en cas de fracture, entorse ou rhumatisme douloureux non résolu, en cas de phlébite, de dermatose active au niveau du pied (mycoses, verrues… pour des raisons d’hygiène) et lors du premier trimestre de grossesse. Il conviendra de demander un avis médical préalable en cas de cancer, ou d’hypertension.
Ce massage de réflexologie plantaire constitue un allié précieux dans la quête du mieux-être. La détente profonde et complète qu’il procure en font un soin très apprécié et incontournable !
Déroulement de la séance de Massage réflexologie
Le massage se concentre sur les pieds et les demies jambes. Il peut se réaliser habillé en prévoyant un pantalon assez souple pour être remonté au-dessus du genou.
La séance commence par un massage décontractant du pied suivi d’un travail sur les différentes zones réflexes. Les points de réflexologie sont choisis de façon adaptée à vos besoins. Les pressions sur les zones réflexes sont exercées avec les pouces et à l’aide d’un bâtonnet en bois spécifique pour une stimulation profonde de certaines zones.
Lors de ce massage, j'utilise des huiles végétales et huiles essentielles choisies avec soin et certifiées AB.
Massage bien-être Hawaïen Lomi Lomi
Le massage Lomi Lomi est issu de la culture polynésienne, imprégné de la philosophie Hawaïenne, il a pour but la bonne circulation de l’énergie (Mana), le rétablissement des équilibres et le soulagement des tensions.
Sacré dans la culture hawaïenne, il relie le corps, le cœur et l’esprit et s’effectue dans la bienveillance et le respect de l’autre. C’est un massage lent et profond qui s’effectue avec les mains et les avant-bras. Très agréable, il donne la sensation de vagues douces de l’océan pacifique qui se déplacent sur le corps.
Le modelage Lomi lomi procure une relaxation physique et psychologique importante, induite par le rythme régulier et cyclique des mouvements et l’importance de la surface de contact des parties du corps, ce qui donne une sensation enveloppante et rassurante pour le receveur.
Outre un état de bien-être général, il permet une diminution du stress et de l’anxiété, un apaisement des tensions musculaires, une amélioration de la qualité du sommeil, une meilleure circulation sanguine et lymphatique et une amélioration de la vitalité.
Comme pour tous les massages bien-être, il existe des contre-indications ou des précautions dans les cas suivants :
- Maladies graves de type cancer (sur avis médical)
- Femmes enceintes
- Période inflammatoire (fièvre…)
- Entorse, foulure, traumatisme physique
- Troubles veineux importants (phlébites) ou de la coagulation
Le déroulement du massage Lomi Lomi
La séance commence toujours par une collecte d’informations afin de faire le point sur votre état général et vos besoins. Ceci me permettra d’adapter le massage, que ce soit dans l’optique de soulager des tensions et douleurs ou de se détendre et de lâcher prise.
J’utilise pour ce massage de 60 minutes, une musique douce du pacifique et une huile de Monoï qui invite au voyage des sens.
Le protocole du lomi lomi nécessite beaucoup d’huile de massage, prévoyez des sous-vêtements adaptés.
Vous serez installé(e) confortablement, recouvert(e) par un paréo léger, les parties intimes (fesses et pubis) restent couvertes.
Le massage s’effectue sur tout le corps : dos, bras, jambes abdomen et visage par des mouvements de pression et friction, essentiellement avec les avant-bras, les coudes, les mains, les poings et les pouces, en effectuant des parcours circulaires le long des groupements musculaires.
L’enchainement lent et régulier de ces mouvements rappelle le bercement des vagues.
Détente et relaxation assurée pour ce massage exotique et enveloppant !
Soin énergétique Lahochi
Le Lahochi est une technique énergétique de soins très puissante transmise par l’apposition des mains. Elle apporte, par ce biais, une très haute fréquence de la Lumière. C'est une énergie spirituelle aux fréquences vibratoires très élevées.
Dans ce processus, le praticien joue le rôle de conduit énergétique puissant qui transmet l’énergie universelle de la force Vitale avec un amour inconditionnel.
L’enseignement Lahochi a été transmis par un maître spirituel du chi – le Maître Lao Tseu – auprès du Maître Spirituel « Satchamar », le 15 mai 1991. Leur union énergétique a permis d’activer ces énergies spirituelles de guérison.
LaHoChi signifie :
- Le son » La » dans LaHoChi fait référence à la lumière, l’amour et la sagesse venant des fréquences de la Lumière les plus élevées,
- Le son » Ho » fait référence au mouvement de cette énergie,
- Le son » Chi » est la force de vie, à l’énergie universelle de vie
Le Lahochi dispose de sa propre conscience, autrement dit, d'une intelligence propre. Cette énergie connait le chemin, elle sait où aller, en quelle quantité et pour combien de temps. Elle fonctionne avec les lois universelles et notamment, celle du libre arbitre, dans le total respect de la personne qui la reçoit.
Les déséquilibres dans notre champ énergétique se manifestent dans les domaines physique, mental, émotionnel et spirituel de notre être. Tous les déséquilibres attaquent d’abord le champ énergétique, c’est pourquoi les effets bénéfiques de l’énergie Lahochi sont illimités.
L’objectif d’une séance de Lahochi est la transformation personnelle et l’auto-guérison. Il restructure et équilibre les corps subtils de l’Etre, particulièrement lorsqu’il y a eu un traumatisme dans le corps émotionnel: naissance difficile, accidents, opération chirurgicales, blessures ancienne de la vie, peur, anxiété, stress, douleurs, addictions...
Cette énergie agit également sur le corps physique, en activant la Force d'auto-guérison, il libère les toxines, instaure un meilleur sommeil, augmente la vitalité, soulage les douleurs, stimule le système immunitaire et harmonise la circulation énergétique.
Le Lahochi est surtout un outil de développement personnel. La très haute vibration énergétique qu'amène le Lahochi permet, petit à petit, à son rythme personnel, d'augmenter son taux vibratoire et par là même sa conscience. Et c'est par l'élargissement de notre conscience que le Lahochi nous permet d'avancer sur nous-même, favorisant ainsi une vie spirituelle épanouie.
Le Lahochi peut-être utilisé seul ou en combinaison avec d’autres méthodes de soins dont il optimise le résultat. La méthode ne peut cependant pas se substituer à un traitement médical nécessitant les compétences d'un professionnel de santé. Il n'y a aucune contre-indication au Lahochi. Même les nouveaux nés et les femmes enceintes peuvent y recourir.
Le déroulement du soin Lahochi
La séance dure entre 40 et 60 minutes en fonction des besoins.
Elle débute toujours par un entretien afin de mieux comprendre vos motivations et d'instaurer une relation de confiance.
Ce soin se pratique allongé et habillé dans un environnement serein, invitant à la détente et à la relaxation.
Durant la séance, le praticien dispose de cinq positions spécifiques de base où il place ses mains sur le corps du Receveur. Elles couvrent la tête, le torse, les bras, les hanches et la région des jambes et du cœur. L'énergie de lumière/Amour est ainsi transmise par l'apposition des mains.
Réalisation & référencement
