Massage bien être à Crest
Massage réflexologie plantaire Thaï bien être
La réflexologie plantaire est une technique de soins énergétique d’origine Asiatique. Elle repose sur le principe selon lequel chaque organe, glande, fonction physiologique correspondent à une zone ou point précis du corps. Un travail sur ces points permet de localiser les tensions et les déséquilibres et de rétablir la bonne circulation de l’énergie vitale, facteur de l’auto-guérison.
La technique de réflexologie plantaire thaï consiste en un massage doux et à la fois énergique des pieds, de la voute plantaire, du bas des jambes jusqu’aux genoux, invitant au bien-être et à la relaxation.
Il permet de pratiquer un rééquilibrage énergétique, de disponibiliser l’énergie bloquée, de traiter des symptômes, ou encore de stimuler le drainage des toxines par les émonctoires. Chaque séance est unique et adaptée à vos besoins.
Parmi les bienfaits de ce massage, on observe notamment : détente et relaxation profonde, diminution du stress, de l’anxiété et des tensions nerveuses, amélioration du sommeil, du métabolisme digestif ou encore régulation des fonctions hormonales.
La réflexologie plantaire permet de libérer les tensions et de revitaliser les fonctions du corps ce faisant, elle contribue à retrouver équilibre et harmonie.
Ce massage n’est pas indiqué en cas de fracture, entorse ou rhumatisme douloureux non résolu, en cas de phlébite, de dermatose active au niveau du pied (mycoses, verrues… pour des raisons d’hygiène) et lors du premier trimestre de grossesse. Il conviendra de demander un avis médical préalable en cas de cancer, ou d’hypertension.
Ce massage de réflexologie plantaire constitue un allié précieux dans la quête du mieux-être. La détente profonde et complète qu’il procure en font un soin très apprécié et incontournable !
Déroulement de la séance de Massage réflexologie
Le massage se concentre sur les pieds et les demies jambes. Il peut se réaliser habillé en prévoyant un pantalon assez souple pour être remonté au-dessus du genou.
La séance commence par un massage décontractant du pied suivi d’un travail sur les différentes zones réflexes. Les points de réflexologie sont choisis de façon adaptée à vos besoins. Les pressions sur les zones réflexes sont exercées avec les pouces et à l’aide d’un bâtonnet en bois spécifique pour une stimulation profonde de certaines zones.
Lors de ce massage, j'utilise des huiles végétales et huiles essentielles choisies avec soin et certifiées AB.
Massage bien-être Hawaïen Lomi Lomi
Le massage Lomi Lomi est issu de la culture polynésienne, imprégné de la philosophie Hawaïenne, il a pour but la bonne circulation de l’énergie (Mana), le rétablissement des équilibres et le soulagement des tensions.
Sacré dans la culture hawaïenne, il relie le corps, le cœur et l’esprit et s’effectue dans la bienveillance et le respect de l’autre. C’est un massage lent et profond qui s’effectue avec les mains et les avant-bras. Très agréable, il donne la sensation de vagues douces de l’océan pacifique qui se déplacent sur le corps.
Le modelage Lomi lomi procure une relaxation physique et psychologique importante, induite par le rythme régulier et cyclique des mouvements et l’importance de la surface de contact des parties du corps, ce qui donne une sensation enveloppante et rassurante pour le receveur.
Outre un état de bien-être général, il permet une diminution du stress et de l’anxiété, un apaisement des tensions musculaires, une amélioration de la qualité du sommeil, une meilleure circulation sanguine et lymphatique et une amélioration de la vitalité.
Comme pour tous les massages bien-être, il existe des contre-indications ou des précautions dans les cas suivants :
- Maladies graves de type cancer (sur avis médical)
- Femmes enceintes
- Période inflammatoire (fièvre…)
- Entorse, foulure, traumatisme physique
- Troubles veineux importants (phlébites) ou de la coagulation
Le déroulement du massage Lomi Lomi
La séance commence toujours par une collecte d’informations afin de faire le point sur votre état général et vos besoins. Ceci me permettra d’adapter le massage, que ce soit dans l’optique de soulager des tensions et douleurs ou de se détendre et de lâcher prise.
J’utilise pour ce massage de 60 minutes, une musique douce du pacifique et une huile de Monoï qui invite au voyage des sens.
Le protocole du lomi lomi nécessite beaucoup d’huile de massage, prévoyez des sous-vêtements adaptés.
Vous serez installé(e) confortablement, recouvert(e) par un paréo léger, les parties intimes (fesses et pubis) restent couvertes.
Le massage s’effectue sur tout le corps : dos, bras, jambes abdomen et visage par des mouvements de pression et friction, essentiellement avec les avant-bras, les coudes, les mains, les poings et les pouces, en effectuant des parcours circulaires le long des groupements musculaires.
L’enchainement lent et régulier de ces mouvements rappelle le bercement des vagues.
Détente et relaxation assurée pour ce massage exotique et enveloppant !
Nadia Walch
Naturopathe Iridologue, Nadia Walch accueille adultes, nourrissons, adolescents, seniors, enfants dans son cabinet à Crest ou à votre domicile.
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